Przewiń, aby odkryć
RESTART
360
Executive Performance System
Zintegrowany system odzyskiwania i utrzymywania wysokiej sprawności — dla przedsiębiorców, liderów i ludzi funkcjonujących pod wysoką odpowiedzialnością.
Sustainable High Performance
Najlepsi sportowcy mają sztaby ludzi dbających o ich organizm. Liderzy biznesu funkcjonują pod podobnym obciążeniem biologicznym — ale rzadko mają system, który utrzymuje ich na wysokim poziomie przez lata.
Cztery zasady wysokiej wydajności:
Energia działa jak kapitał.
Można ją inwestować, można ją tracić. Liderzy odzyskujący energię systemowo działają skuteczniej przez dekady, nie kwartały.
Decyzje strategiczne wymagają klarowności biologicznej.
Jakość Twoich decyzji jest funkcją stanu Twojego układu nerwowego, nie tylko Twojej wiedzy.
Wydolność jest mierzalna.
HRV, kortyzol, sen głęboki, kompozycja ciała — to nie są domysły. To dane, które pokazują, gdzie jesteś naprawdę.
Regeneracja to praca, nie luksus.
Świadomy system odzyskiwania zasobów jest tak samo istotny jak strategia firmy. Wielu liderów ma jedną, brakuje im drugiej.
RESTART 360 Framework
Większość programów rozwojowych pracuje fragmentarycznie — trener pracuje nad ruchem, dietetyk nad odżywianiem, coach nad mindsetem. Każdy z osobna. Tymczasem człowiek funkcjonuje jako zintegrowany system biologiczny — i tylko praca z całym systemem daje trwałe rezultaty.
RESTART 360 integruje cztery filary wysokiej sprawności:
BODY — Structural Performance
Funkcjonalność organizmu, mobilność, energia, gospodarka hormonalna. Cztery autorskie sekwencje ruchowe RESTART, dostosowane do poziomu uczestnika. Bez fitnesowej otoczki — z precyzją i celem.
FUEL — Biological Fuel
Odżywianie funkcjonalne, nawodnienie, suplementacja, metabolizm. Konkretne rekomendacje oparte o profil uczestnika, nie modne diety.
MIND — Nervous System Mastery
Zarządzanie stresem, koncentracja, klarowność decyzji, odporność układu nerwowego. Techniki pracy z restartem, świadome zarządzanie kortyzolem, reset systemu po przeciążeniu.
RECOVERY — Recovery Intelligence
Sen głęboki, regeneracja, rytm tygodnia, kontakt z naturą, podróże. Świadomy system odzyskiwania zasobów, nie przypadkowy weekend.
To nie warsztat motywacyjny. To 90-dniowy proces odzyskiwania sprawności, który działa.
Programy RESTART 360
Każda grupa to maksymalnie 12 osób — kameralny format, w którym Stanisław pracuje też z każdym uczestnikiem indywidualnie. Wybierz termin poniżej i zarezerwuj miejsce.
RESTART GDAŃSK
Executive Performance Intensive
Intensywny dzień pracy w Trójmieście. Brzeg Bałtyku, spokój i przestrzeń do regeneracji systemu w naturalnym rytmie miasta i morza.
RESTART TATRY
Executive Performance Intensive
Dwa dni wartościowej pracy w sercu polskich gór. Szlaki Doliny Kościeliskiej, cisza i wysiłek, który resetuje umysł poprzez ruch w naturze.
Współpraca indywidualna i firmowa
Po realizacji warsztatów RESTART pracujemy indywidualnie z wybranymi liderami w 90-dniowym formacie Executive Performance 1:1. Realizujemy również programy zamknięte dla zarządów i kadry kierowniczej oraz wystąpienia keynote na eventach firmowych.
Te formaty omawiamy wyłącznie w bezpośredniej rozmowie — bez publicznego cennika i bez gotowych pakietów. Każdy projekt budowany jest pod konkretną osobę lub organizację.
Skontaktuj się
Diagnostyka funkcjonalna
BioCheck
Nie można optymalizować tego, czego się nie mierzy. BioCheck to ustrukturyzowany proces diagnostyki funkcjonalnej, który zamienia domysły o własnym organizmie w konkretne dane i konkretne rekomendacje działania.
Ankieta funkcjonalna
Ustrukturyzowana ankieta obejmująca styl życia, energię, sen, regenerację, stres, decyzyjność i nawyki. Punkt wyjścia dla rekomendacji.
Rekomendacje badań
Indywidualnie dobrane badania laboratoryjne i funkcjonalne — tylko to, co naprawdę ma znaczenie dla Twojej sytuacji.
Raport BioCheck
Szczegółowy raport z interpretacją wyników w kontekście Twojej pracy i odpowiedzialności. Konkretne rekomendacje: ruch, regeneracja, odżywianie, suplementacja.
Plan działania
90-dniowy plan z konkretnymi parametrami do monitorowania, do dalszej konsultacji z lekarzem prowadzącym uczestnika.
BioCheck jest dostępny dla uczestników warsztatów RESTART jako rozszerzenie pracy nad sobą. Szczegóły omawiamy podczas warsztatu.
BioCheck to narzędzie refleksji i punkt wyjścia do rozmów z lekarzem prowadzącym. Nie zastępuje diagnostyki medycznej. W przypadku wyników wymagających interwencji medycznej zalecamy konsultację z lekarzem.
RESTART GDAŃSK
Intensywny dzień Executive Performance w Trójmieście. Trójmiasto daje to, czego nie da się znaleźć w innych miastach Polski: spokój brzegu morza, świeże powietrze, długie spacery o świcie, dostęp komunikacyjny dla uczestników z całej Polski. To miejsce dla tych, którzy najlepiej myślą, gdy się zatrzymują.
Sobota 10:00–17:00:
Sesja otwierająca: kierunek i cele uczestników
Poranny ruch funkcjonalny nad Bałtykiem
Praca z czterema filarami RESTART 360
Sesja „Decision making pod presją”
Indywidualna sesja i rozmowa z każdym uczestnikiem
Zapisy otwarte · Inwestycja: 850 zł
Rezerwuję miejsce — RESTART GDAŃSK
Gdańsk
Stare Miasto · Oliwa · Sopot · Gdynia
RESTART TATRY
Dwa dni Executive Performance Intensive w polskich górach. Góry nie wybaczają bylejakości. Czterogodzinny prosty szlak w Dolinie Kościeliskiej, powietrze, którego nie ma w mieście, cisza, której nie znajdziesz nigdzie indziej. To miejsce dla tych, którzy najlepiej myślą w ruchu.
Piątek 13:00 — sobota 16:00:
Sesja otwierająca w Kościelisku
Piątek: praca z czterema filarami RESTART 360 w naturalnym otoczeniu
Indywidualna sesja i rozmowa z każdym uczestnikiem
Wieczorne sesje w sali warsztatowej
Sobota: Dolina Kościeliska — szlak, oddech, refleksja (4–5h)
Wymagania
Podstawowa kondycja fizyczna, odpowiednie obuwie górskie, ubranie warstwowe. Szlaki dobrane do podstawowej kondycji — bez wspinaczki, bez ekspozycji.
Zapisy otwarte · Inwestycja: 1 650 zł
Rezerwuję miejsce — RESTART TATRY
Stanisław Gliwiński
Autor systemu RESTART 360 | Przedsiębiorca | Executive Performance Practitioner
Ponad 25 lat w międzynarodowym biznesie. Projekty zrealizowane w ponad 50 krajach. Praca z właścicielami firm, członkami zarządów i kadrą zarządzającą w warunkach wysokiej presji decyzyjnej.
Dziś, mając 50 lat, nadal funkcjonuje pod wysoką intensywnością zawodową, regularnie trenuje, podróżuje i rozwija projekty biznesowe — dlatego RESTART 360 nie jest dla niego teorią, ale codzienną praktyką.
Twórca systemu RESTART 360 — zintegrowanego modelu odzyskiwania i utrzymywania wysokiej sprawności, łączącego strukturę biznesową z głębokim zrozumieniem fizjologii.
Dlaczego powstał RESTART 360?
Po dekadach własnej pracy w biznesie oraz projektami z przedsiębiorcami zrozumiałem, że największym ograniczeniem nie jest brak wiedzy ani brak strategii. Jest nim przeciążony organizm i układ nerwowy, który w warunkach wysokiej odpowiedzialności staje się wąskim gardłem jakości decyzji. Najlepsi sportowcy mają sztaby ludzi dbających o ich organizm. Liderzy biznesu funkcjonują pod podobnym obciążeniem biologicznym przez znacznie dłuższy czas — przez lata kariery — i najczęściej nie mają żadnego systemu utrzymywania wydajności. RESTART 360 jest praktycznym systemem, który ten brak wypełnia.
25+ lat doświadczenia w biznesie międzynarodowym
Projekty zrealizowane w ponad 50 krajach
Twórca systemu RESTART 360 — Executive Performance Framework
Specjalizacja: wydolność lidera, decyzyjność, odporność biologiczna
Przedsiębiorca, CEO i właściciel kilku firm w Polsce i za granicą.
Głosy uczestników
Autentyczne wypowiedzi ludzi, którzy przeszli przez program RESTART 360.
“Po wielu latach prowadzenia własnych firm w Polsce, doceniam bezpośrednią wartość w komunikacji ze Staszkiem oraz konkretne narzędzia, które mogę stosować codziennie. To nie jest kolejny warsztat motywacyjny — to praktyczny system.”
Dawid J.
właściciel firmy AI/IT
“BioCheck pokazał mi, gdzie naprawdę jestem. Dane nie kłamią — i to było najcenniejsze: konkret zamiast domysłów. Teraz wiem, co mierzyć, jak interpretować i kiedy reagować.”
Anna W.
dyrektorka operacyjna, branża FMCG
“Stanisław nie jest coachem, który podpowiada Ci, co masz myśleć. Jest partnerem, który idzie z Tobą na szlak — i sam fakt rozmowy w ruchu, w ciszy gór, daje odpowiedzi, których nie znajdziesz przy biurku.”
Rafał B.
współwłaściciel firmy rekrutacyjnej i Executive Search
Filozofia RESTART 360
Trzy poziomy, na których działa system.
Fizyczny RESTART
Regeneracja organizmu, ruch funkcjonalny, oddech, sen głęboki, redukcja przewlekłego napięcia. Praca z biologią jako podstawą wszystkiego innego.
Mentalny RESTART
Odzyskanie klarowności myślenia, spokoju i jakości decyzyjnej. Świadome zarządzanie stresem, koncentracją i odpornością układu nerwowego.
Strategiczny RESTART
Sprawdzenie kierunku: czy nadal idziesz tam, gdzie chcesz. Co warto zamknąć, co rozwijać. To, co odróżnia RESTART od standardowego programu regeneracji — strategiczna ramka decyzji życiowych.
RESTART 360 to nie relaks dla relaksu. To odzyskanie zdolności do świadomego i skutecznego działania — przez kolejne 10–15 lat odpowiedzialności.
Najczęstsze pytania
Wszystko, co warto wiedzieć przed rezerwacją miejsca.
Co dokładnie obejmuje cena?
Intensywną pracę warsztatową, indywidualną sesję ze Stanisławem, raport BioCheck z interpretacją oraz 90-dniowy plan działania. W cenie jest również wyżywienie podczas warsztatu (lunch). Zakwaterowanie uczestnik organizuje we własnym zakresie.
Czy zakwaterowanie jest w cenie?
Nie. Każdy uczestnik organizuje nocleg samodzielnie i wedle własnych preferencji — jedni wolą hotel w centrum, inni apartament czy pobyt z rodziną. Dzięki temu nie płacisz za standard, którego nie potrzebujesz.
Jaka kondycja jest potrzebna na RESTART Tatry?
Wystarczy podstawowa sprawność fizyczna. Szlaki (Dolina Kościeliska) są proste — bez wspinaczki i bez ekspozycji. Potrzebne jest odpowiednie obuwie górskie i ubranie warstwowe. Jeśli masz wątpliwości co do kondycji, porozmawiamy o tym przed potwierdzeniem.
Czym to się różni od coachingu albo wyjazdu typu spa?
RESTART 360 nie jest ani jednym, ani drugim. To system pracy z fizjologią i układem nerwowym oparty na konkretnych danych (BioCheck) i mierzalnych parametrach. Wyjeżdżasz z indywidualnym raportem i 90-dniowym planem, nie z motywacją, która wyparuje po tygodniu.
Dla kogo są te warsztaty?
Dla przedsiębiorców, właścicieli firm, członków zarządów i kadry kierowniczej — osób funkcjonujących pod wysoką odpowiedzialnością i presją decyzyjną, które chcą utrzymać wysoką sprawność przez lata, nie kwartały.
Co się dzieje po rezerwacji?
Otrzymujesz potwierdzenie i szczegóły organizacyjne. Kontaktujemy się z Tobą w ciągu 24 godzin, żeby krótko porozmawiać o Twojej rezerwacji i upewnić się, że wybrany termin jest dla Ciebie najlepszy. Miejsce potwierdzasz po tej rozmowie.
Czy dostanę fakturę?
Tak. Warsztat można rozliczyć jako wydatek firmowy — fakturę wystawiamy na dane firmy.
Ile osób jest w grupie?
Maksymalnie 12 osób. Kameralny format pozwala pracować indywidualnie z każdym uczestnikiem.
Rezerwacja miejsca w programie RESTART 360
Liczba miejsc w każdej grupie jest ograniczona (maks. 12 osób). Wypełnij formularz, aby zarezerwować miejsce w wybranym terminie. Po wypełnieniu formularza otrzymasz potwierdzenie i szczegóły organizacyjne — Stanisław odezwie się osobiście w ciągu 24 godzin, żeby krótko porozmawiać o Twojej sytuacji i upewnić się, że wybrany termin będzie dla Ciebie najlepszy.
Porozmawiajmy
Wolisz bezpośredni kontakt? Napisz lub zadzwoń. Odpowiadam osobiście, nie asystent.